Oefening: Knie voorbij de voet

Nuttige oefening om de beenbewegingen bij het klimmen te optimaliseren.

De voorbereiding van het uitstrekken.

 

Gedeeld via Blockhelden.de via Creative Commons Licentie

Related Videos

Valfactor
Oefening: Nauwkeurig plaatsen
Oefening: Alleen je duimen
Express Flasschenzug