Oefening: Knie voorbij de voet

Nuttige oefening om de beenbewegingen bij het klimmen te optimaliseren.

De voorbereiding van het uitstrekken.

 

Gedeeld via Blockhelden.de via Creative Commons Licentie

Related Videos

Krachten op je Standschlinge
Starten bij een klimhal?
Oefening: Indraaien 2
Toprope klimmen: basics