Oefening: Knie voorbij de voet

Nuttige oefening om de beenbewegingen bij het klimmen te optimaliseren.

De voorbereiding van het uitstrekken.

 

Gedeeld via Blockhelden.de via Creative Commons Licentie

Related Videos

Oefening: Indraaien 1
Toprope klimmen: basics
Starten bij een klimhal?
Oefening: Indraaien 2