Oefening: Heupzwaaien

Oefening: Heupwwaaien als ondersteuning van de heupactie die je maakt. Let op de gestrekte armen.

Gedeeld via Blockhelden.de via Creative Commons Licentie

Related Videos

Oefening: 1 Hand
Oefening: Actieve heupen
Voorbeeld: Indraaien
Schlinges en ankers