Oefening: Heupwwaaien als ondersteuning van de heupactie die je maakt. Let op de gestrekte armen.
Gedeeld via Blockhelden.de via Creative Commons Licentie
Related Videos
Oefening: 1 Hand
Oefening: Actieve heupen
Voorbeeld: Indraaien
Schlinges en ankers