Oefening: Erop en erover

Nuttige oefening om de beenbewegingen bij het klimmen te optimaliseren.

Hier het uitstrekken van de benen.

 

Gedeeld via Blockhelden.de via Creative Commons Licentie

Related Videos

Valfactor
Terugtrekken op een scherpe haak
Oefening: Klimmen met 1 arm
Tokkel opbouwen