Oefening: Erop en erover

Nuttige oefening om de beenbewegingen bij het klimmen te optimaliseren.

Hier het uitstrekken van de benen.

 

Gedeeld via Blockhelden.de via Creative Commons Licentie

Related Videos

Express Flasschenzug
Klimmen op techniek
Voorbeeld: Indraaien
Oefening: Knie voorbij de voet