Oefening: Erop en erover

Nuttige oefening om de beenbewegingen bij het klimmen te optimaliseren.

Hier het uitstrekken van de benen.

 

Gedeeld via Blockhelden.de via Creative Commons Licentie

Related Videos

Verstelbare Schlinge
Oefening: 1 Hand
3. Flaschenzug
Reddingstechnieken