Oefening: Dyno met 2 handen

Bij deze oefening met je dat het alleen lukt als je de rust kan behouden door uit je benen te blijven werken.

Gedeeld via Blockhelden.de via Creative Commons Licentie

Related Videos

Oefening: Heupzwaaien
Oefening: Alleen je duimen
Oefening: Klimmen met 1 arm
2. Seilrolle