3. Flaschenzug

Hoe maak je de Flaschenzug.

 

  1. Je zekert na met de halve mastworp
  2. Afbinden met Slipsteek-Zaksteek
  3. Korte Prusik met karabiner op het belastte touw
  4. Middellange Lange prusik op het belastte touw, dichterbij de slipsteekzaksteek dan de korte. Vastgemaakt aan een karabiner in de standplaats
  5. Lange schling in de standplaats, door karabiner in de korte prusik
  6. Aan het einde van de lange schling, nog 1 karaniner
  7. Maak het vrije touw vast in de karabiner aan de lange schling
  8. Haal de zaksteek en dan de slipsteek los.
  9. Verwijder de halvemastworp, laat het touw nog door de karabiner lopen.
  10. Je kunt nu beginnen met hijsen
  11. Wissel hijsen en het touw uithangen in de middellange prusik af.

Filmpje gemaakt door studenten Cios Goes

Related Videos

Oefening: 1 Hand
Oefening: Actieve heupen
Oefening: Indraaien 1
Hoe moet het niet!