Express Flasschenzug

2.145 views

Raften, 3:1 Takel

2.049 views

Terugtrekken op een scherpe haak

2.168 views

Valfactor

2.208 views

Je standschlinge dynamisch of statisch?

1.944 views

Verstelbare Schlinge

2.171 views

Schlinges en ankers

2.031 views

Krachten op je Standschlinge

1.931 views

Tokkel opbouwen

1.908 views

Indoor toprope hoe en wat

1.985 views

De reverso

1.519 views

Zekeren met een Reverso

1.874 views

Zekeren met een Gri-Gri

2.311 views

Hoe moet het niet!

1.729 views

Materiaal: Verzorgen

1.369 views

Klimmen: het begin deel 2

1.601 views

Starten bij een klimhal?

1.612 views

Oefening: Actieve heupen

1.870 views

Oefening: Dyno met 2 handen

1.958 views

Oefening: Heupzwaaien

2.139 views

Oefening: 1 Hand

2.028 views

Oefening: Je arm in het gips

1.929 views

Oefening: Indraaien 2

2.236 views

Oefening: Indraaien 1

2.662 views

Voorbeeld: Indraaien

2.609 views

Oefening: Nauwkeurig plaatsen

1.717 views

Oefening: 3 keer stappen

1.544 views

Oefening: Klimmen met 1 arm

1.914 views

Oefening: Alleen je duimen

1.719 views

Oefening: Erop en erover

1.579 views

Oefening: Omcirkel de greep

1.687 views

Oefening: Knie voorbij de voet

1.869 views

Reddingstechnieken

1.867 views

1. Express-Zug

2.384 views

2. Seilrolle

2.706 views

3. Flaschenzug

2.148 views

Indoortoprope de start

1.746 views

Klimmen op techniek

1.680 views

Toprope klimmen: basics

2.425 views