Express Flasschenzug

1.779 views

Raften, 3:1 Takel

1.737 views

Terugtrekken op een scherpe haak

1.798 views

Valfactor

1.852 views

Je standschlinge dynamisch of statisch?

1.602 views

Verstelbare Schlinge

1.875 views

Schlinges en ankers

1.763 views

Krachten op je Standschlinge

1.678 views

Tokkel opbouwen

1.654 views

Indoor toprope hoe en wat

1.712 views

De reverso

1.229 views

Zekeren met een Reverso

1.538 views

Zekeren met een Gri-Gri

1.947 views

Hoe moet het niet!

1.416 views

Materiaal: Verzorgen

1.098 views

Klimmen: het begin deel 2

1.365 views

Starten bij een klimhal?

1.395 views

Oefening: Actieve heupen

1.609 views

Oefening: Dyno met 2 handen

1.641 views

Oefening: Heupzwaaien

1.803 views

Oefening: 1 Hand

1.759 views

Oefening: Je arm in het gips

1.649 views

Oefening: Indraaien 2

1.967 views

Oefening: Indraaien 1

2.264 views

Voorbeeld: Indraaien

2.241 views

Oefening: Nauwkeurig plaatsen

1.476 views

Oefening: 3 keer stappen

1.286 views

Oefening: Klimmen met 1 arm

1.630 views

Oefening: Alleen je duimen

1.460 views

Oefening: Erop en erover

1.295 views

Oefening: Omcirkel de greep

1.418 views

Oefening: Knie voorbij de voet

1.613 views

Reddingstechnieken

1.627 views

1. Express-Zug

2.119 views

2. Seilrolle

2.381 views

3. Flaschenzug

1.901 views

Indoortoprope de start

1.478 views

Klimmen op techniek

1.352 views

Toprope klimmen: basics

1.930 views