Express Flasschenzug

1.958 views

Raften, 3:1 Takel

1.888 views

Terugtrekken op een scherpe haak

1.975 views

Valfactor

2.020 views

Je standschlinge dynamisch of statisch?

1.763 views

Verstelbare Schlinge

2.021 views

Schlinges en ankers

1.887 views

Krachten op je Standschlinge

1.794 views

Tokkel opbouwen

1.772 views

Indoor toprope hoe en wat

1.821 views

De reverso

1.343 views

Zekeren met een Reverso

1.708 views

Zekeren met een Gri-Gri

2.113 views

Hoe moet het niet!

1.549 views

Materiaal: Verzorgen

1.182 views

Klimmen: het begin deel 2

1.458 views

Starten bij een klimhal?

1.487 views

Oefening: Actieve heupen

1.719 views

Oefening: Dyno met 2 handen

1.775 views

Oefening: Heupzwaaien

1.927 views

Oefening: 1 Hand

1.885 views

Oefening: Je arm in het gips

1.784 views

Oefening: Indraaien 2

2.092 views

Oefening: Indraaien 1

2.435 views

Voorbeeld: Indraaien

2.410 views

Oefening: Nauwkeurig plaatsen

1.579 views

Oefening: 3 keer stappen

1.406 views

Oefening: Klimmen met 1 arm

1.771 views

Oefening: Alleen je duimen

1.581 views

Oefening: Erop en erover

1.425 views

Oefening: Omcirkel de greep

1.536 views

Oefening: Knie voorbij de voet

1.722 views

Reddingstechnieken

1.732 views

1. Express-Zug

2.240 views

2. Seilrolle

2.522 views

3. Flaschenzug

2.012 views

Indoortoprope de start

1.589 views

Klimmen op techniek

1.513 views

Toprope klimmen: basics

2.183 views