Express Flasschenzug

2.451 views

Raften, 3:1 Takel

2.342 views

Terugtrekken op een scherpe haak

2.503 views

Valfactor

2.527 views

Je standschlinge dynamisch of statisch?

2.270 views

Verstelbare Schlinge

2.500 views

Schlinges en ankers

2.255 views

Krachten op je Standschlinge

2.143 views

Tokkel opbouwen

2.162 views

Indoor toprope hoe en wat

2.245 views

De reverso

1.760 views

Zekeren met een Reverso

2.099 views

Zekeren met een Gri-Gri

2.664 views

Hoe moet het niet!

2.009 views

Materiaal: Verzorgen

1.592 views

Klimmen: het begin deel 2

1.803 views

Starten bij een klimhal?

1.800 views

Oefening: Actieve heupen

2.109 views

Oefening: Dyno met 2 handen

2.217 views

Oefening: Heupzwaaien

2.353 views

Oefening: 1 Hand

2.229 views

Oefening: Je arm in het gips

2.123 views

Oefening: Indraaien 2

2.466 views

Oefening: Indraaien 1

3.140 views

Voorbeeld: Indraaien

2.943 views

Oefening: Nauwkeurig plaatsen

1.940 views

Oefening: 3 keer stappen

1.778 views

Oefening: Klimmen met 1 arm

2.122 views

Oefening: Alleen je duimen

1.930 views

Oefening: Erop en erover

1.799 views

Oefening: Omcirkel de greep

1.978 views

Oefening: Knie voorbij de voet

2.084 views

Reddingstechnieken

2.071 views

1. Express-Zug

2.595 views

2. Seilrolle

3.010 views

3. Flaschenzug

2.368 views

Indoortoprope de start

1.944 views

Klimmen op techniek

2.043 views

Toprope klimmen: basics

2.870 views