Express Flasschenzug

2.300 views

Raften, 3:1 Takel

2.177 views

Terugtrekken op een scherpe haak

2.338 views

Valfactor

2.347 views

Je standschlinge dynamisch of statisch?

2.087 views

Verstelbare Schlinge

2.332 views

Schlinges en ankers

2.128 views

Krachten op je Standschlinge

2.025 views

Tokkel opbouwen

2.046 views

Indoor toprope hoe en wat

2.090 views

De reverso

1.638 views

Zekeren met een Reverso

1.971 views

Zekeren met een Gri-Gri

2.462 views

Hoe moet het niet!

1.872 views

Materiaal: Verzorgen

1.486 views

Klimmen: het begin deel 2

1.686 views

Starten bij een klimhal?

1.694 views

Oefening: Actieve heupen

1.987 views

Oefening: Dyno met 2 handen

2.075 views

Oefening: Heupzwaaien

2.229 views

Oefening: 1 Hand

2.115 views

Oefening: Je arm in het gips

2.012 views

Oefening: Indraaien 2

2.340 views

Oefening: Indraaien 1

2.933 views

Voorbeeld: Indraaien

2.748 views

Oefening: Nauwkeurig plaatsen

1.812 views

Oefening: 3 keer stappen

1.650 views

Oefening: Klimmen met 1 arm

1.999 views

Oefening: Alleen je duimen

1.804 views

Oefening: Erop en erover

1.679 views

Oefening: Omcirkel de greep

1.853 views

Oefening: Knie voorbij de voet

1.963 views

Reddingstechnieken

1.959 views

1. Express-Zug

2.486 views

2. Seilrolle

2.847 views

3. Flaschenzug

2.249 views

Indoortoprope de start

1.832 views

Klimmen op techniek

1.891 views

Toprope klimmen: basics

2.653 views