Express Flasschenzug

1.841 views

Raften, 3:1 Takel

1.796 views

Terugtrekken op een scherpe haak

1.864 views

Valfactor

1.912 views

Je standschlinge dynamisch of statisch?

1.658 views

Verstelbare Schlinge

1.932 views

Schlinges en ankers

1.813 views

Krachten op je Standschlinge

1.725 views

Tokkel opbouwen

1.700 views

Indoor toprope hoe en wat

1.757 views

De reverso

1.277 views

Zekeren met een Reverso

1.604 views

Zekeren met een Gri-Gri

2.022 views

Hoe moet het niet!

1.462 views

Materiaal: Verzorgen

1.136 views

Klimmen: het begin deel 2

1.406 views

Starten bij een klimhal?

1.437 views

Oefening: Actieve heupen

1.657 views

Oefening: Dyno met 2 handen

1.690 views

Oefening: Heupzwaaien

1.847 views

Oefening: 1 Hand

1.805 views

Oefening: Je arm in het gips

1.697 views

Oefening: Indraaien 2

2.011 views

Oefening: Indraaien 1

2.317 views

Voorbeeld: Indraaien

2.302 views

Oefening: Nauwkeurig plaatsen

1.518 views

Oefening: 3 keer stappen

1.332 views

Oefening: Klimmen met 1 arm

1.690 views

Oefening: Alleen je duimen

1.505 views

Oefening: Erop en erover

1.349 views

Oefening: Omcirkel de greep

1.465 views

Oefening: Knie voorbij de voet

1.658 views

Reddingstechnieken

1.668 views

1. Express-Zug

2.170 views

2. Seilrolle

2.432 views

3. Flaschenzug

1.943 views

Indoortoprope de start

1.519 views

Klimmen op techniek

1.412 views

Toprope klimmen: basics

2.015 views