Express Flasschenzug

1.583 views

Raften, 3:1 Takel

1.496 views

Terugtrekken op een scherpe haak

1.580 views

Valfactor

1.656 views

Je standschlinge dynamisch of statisch?

1.413 views

Verstelbare Schlinge

1.693 views

Schlinges en ankers

1.602 views

Krachten op je Standschlinge

1.515 views

Tokkel opbouwen

1.489 views

Indoor toprope hoe en wat

1.529 views

De reverso

1.084 views

Zekeren met een Reverso

1.346 views

Zekeren met een Gri-Gri

1.719 views

Hoe moet het niet!

1.257 views

Materiaal: Verzorgen

978 views

Klimmen: het begin deel 2

1.223 views

Starten bij een klimhal?

1.244 views

Oefening: Actieve heupen

1.438 views

Oefening: Dyno met 2 handen

1.431 views

Oefening: Heupzwaaien

1.601 views

Oefening: 1 Hand

1.597 views

Oefening: Je arm in het gips

1.483 views

Oefening: Indraaien 2

1.793 views

Oefening: Indraaien 1

2.018 views

Voorbeeld: Indraaien

2.010 views

Oefening: Nauwkeurig plaatsen

1.333 views

Oefening: 3 keer stappen

1.135 views

Oefening: Klimmen met 1 arm

1.445 views

Oefening: Alleen je duimen

1.279 views

Oefening: Erop en erover

1.141 views

Oefening: Omcirkel de greep

1.251 views

Oefening: Knie voorbij de voet

1.434 views

Reddingstechnieken

1.447 views

1. Express-Zug

1.941 views

2. Seilrolle

2.140 views

3. Flaschenzug

1.724 views

Indoortoprope de start

1.337 views

Klimmen op techniek

1.212 views

Toprope klimmen: basics

1.737 views